שותפות אמיתית בבית ובטיפול בתינוק
שותפות אמיתית בבית ובטיפול בתינוק: יש תסכול גדול בין הציפיות למציאות תחושה של אי שיוון ועומס לא הוגן. כדי למנוע תחושה זו , חייבת להיות תקשורת תכנון וגמישות בין בני הזוג .
1. צור יחד רשימה מפורטת של מטלות כולל טיפול בתינוק
2. חלקו את הרשימה ל2 לא חייב חצי בחצי אלא שוויוני מבחינת עומס ואנרגיה.
3. אם את מניקה את חייבת שע שינה כך שבן זוגך חייב לקחת אחריות על שאר המטלות ואם לא מניקה חלקו ביניכם את האכלות הלילה . כך כל אחד יקבל שינה רציפה. קבעו משמרות לילה ברורות
4. כל שותף לוקח בעלות מלאה על תחומי אחריותו לא צריך להזכיר כל הזמן.
5. בדקו אם התוכנית עובדת אם לא שבו ועשו שינויים והכי חשוב הודו אחד לשני על המאמץ (הערכה חיובית) זכרו.. אתם צוות ועליכם לנצח, התינוק הוא פרוייקט של שניכם.
ככל שתתקשרו ישאר לכם מקום לאהבה, סבלנות, שמחה בתקופה גם מאתגרת וגם מדהימה
1. צור יחד רשימה מפורטת של מטלות כולל טיפול בתינוק
2. חלקו את הרשימה ל2 לא חייב חצי בחצי אלא שוויוני מבחינת עומס ואנרגיה.
3. אם את מניקה את חייבת שע שינה כך שבן זוגך חייב לקחת אחריות על שאר המטלות ואם לא מניקה חלקו ביניכם את האכלות הלילה . כך כל אחד יקבל שינה רציפה. קבעו משמרות לילה ברורות
4. כל שותף לוקח בעלות מלאה על תחומי אחריותו לא צריך להזכיר כל הזמן.
5. בדקו אם התוכנית עובדת אם לא שבו ועשו שינויים והכי חשוב הודו אחד לשני על המאמץ (הערכה חיובית) זכרו.. אתם צוות ועליכם לנצח, התינוק הוא פרוייקט של שניכם.
ככל שתתקשרו ישאר לכם מקום לאהבה, סבלנות, שמחה בתקופה גם מאתגרת וגם מדהימה