תינוק ראשון?
מה המשמעות להיות אמא לראשונה מעבר לטיפול בתינוק ?
מעבר לחיתולים להאכלה ולילות ללא שינה את נמצאת בזהות חדשה ומורכבת , את כבר לא רק "אני" את גם אמא, גבולות הקריירה נבחנים מחדש , מעגל חברים משתנה מוצאת את עצמך בקהילת אמהות.
איך להכיל שינוי זה :
1. הכירי באובדן החופש והזהות הישנה, זהו תהליך טבעי
2. הגדירי מחדש את גבולותייך האישיים, המקצועיים בהתאם לצרכים החדשים שלך
3. דברי על השינוי עם בן זוגך וחברייך , שתפי בקשיים והצלחות
4. הקפידי לקחת לעצמך רגעים קטנים מעבר להיות אמא, תחביב , קפה עם חברות , זה לא מותרות זה הכרחי .
לסיכום: להיות אמא "חדשה" זהו תהליך התפתחות מתמשך , לגדול לצמוח לתוך זהות מדהימה. תני לעצמך מרחב וזמן שבסופו של דבר ילדייך יהיה גאה באמא שלו . בהצלחה
מעבר לחיתולים להאכלה ולילות ללא שינה את נמצאת בזהות חדשה ומורכבת , את כבר לא רק "אני" את גם אמא, גבולות הקריירה נבחנים מחדש , מעגל חברים משתנה מוצאת את עצמך בקהילת אמהות.
איך להכיל שינוי זה :
1. הכירי באובדן החופש והזהות הישנה, זהו תהליך טבעי
2. הגדירי מחדש את גבולותייך האישיים, המקצועיים בהתאם לצרכים החדשים שלך
3. דברי על השינוי עם בן זוגך וחברייך , שתפי בקשיים והצלחות
4. הקפידי לקחת לעצמך רגעים קטנים מעבר להיות אמא, תחביב , קפה עם חברות , זה לא מותרות זה הכרחי .
לסיכום: להיות אמא "חדשה" זהו תהליך התפתחות מתמשך , לגדול לצמוח לתוך זהות מדהימה. תני לעצמך מרחב וזמן שבסופו של דבר ילדייך יהיה גאה באמא שלו . בהצלחה